Workoutové hřiště v Semicích

Fotbalový areál v Semicích se před nedávnou dobou stal majetkem města Písku. Fotbalisté pár týdnů zpět společnými silami postavili dětské hřiště a teď jsou na řadě i další věkové kategorie.

Workoutová hřiště jsou oblíbená nejen mezi mládeží, ale také mezi dospělými. V Semicích neustále roste počet nově přistěhovalých rodin, ale podobných možností, které by podporovaly občany v aktivním životním stylu, nepřibývá téměř vůbec. 

Posilování s vlastní vahou je jednoduchá forma přirozeného pohybu pro vybudování silových schopností, které se uplatní téměř při každém sportu. Workoutové hřiště je navrženo tak, aby na něm bylo možné provádět celou řadu různých cviků, při nichž je možné rozvíjet jak sílu, tak i dynamiku, obratnost nebo koordinaci přirozenou cestou bez nadměrných tlaků a zátěže organismu. 

Workoutové hřiště by ale nemělo být pouze pro aktivní sportovce, ale především pro všechny obyvatele a návštěvníky, kteří si chtějí udržovat nebo zdokonalovat svoji fyzickou a duševní pohodu. Kdokoliv si na trvale volně přístupném sportovišti bude moci zpevnit tělo a spálit přebytečné tuky nebo se udržet ve formě. 

Svoje místo si zde najdou například maminky, které vyrazí se svojí ratolestí na vedlejší dětské hřiště nebo také běžci, kteří vyběhnou na okruh do Píseckých hor. Může zde vzniknout i místo pro setkávání všech věkových skupin, podpoří soutěživost, motivaci a cílevědomost, čímž se mohou vytvořit pozitivní návyky a přístup k životu.

Pro úplné začátečníky budou na sloupcích připraveny pro inspiraci ukázkové cviky. Každá tabulka bude vyobrazovat určitou svalovou partii, na kterou bude cvik zaměřen a zároveň QR kód odkazující na video s popisem cviku.

Na zemi bude instalována bezpečnostní dopadová plocha, která umožňuje prorůstání trávy, takže přirozeně zapadá do krajiny, zabezpečuje snadnou údržbu a zároveň splňuje požadované bezpečnostní normy. Údržba workoutového hřiště bude v režii fotbalového klubu, který spravuje fotbalové hřiště.